مضاد للحياة‎ | المدى |

مضاد للحياة‎

د. أحمد عبدالملك – @drdiverq8
من أكثر الأشياء التي تجعل المريض مسروراً بعد زيارة الطبيب، هو صرف المضاد الحيوي، وللأسف الشديد بعض الأطباء يرضخ لضغوط المريض
ويصرف المضادات بحاجة أو من دون حاجة، لكن سأخبركم بأشياء لم تكونوا تعرفونها عن المضادات الحيوية.

الاسم
ما لا تعرفونه عن المضادات الحيوية، أن الاسم يتكون من مقطعين anti ويعني ضد + bio وتعني الحياة، إذا جمعناها نحصل على ضد الحياة أو قاتلة للحياة. لكن كيف يكون المضاد الحيوي الذي ينقذ حياة الملايين قاتلاً للحياة؟
داخل أجسامنا تعيش بكتيريا مفيدة وصديقة لنا وضرورية للتوازن الحيوي بأجسامنا، وتشكل شيئا مهما اسمه Gut Flora، هذه البكتيريا تعيش بتوازن دقيق الفطريات المضاد الحيوي يقتل كل البكتيريا ولا يفرق بين البكتيريا الصديقة النافعة والبكتيريا العدوه الضارة.
تستغل الفطريات غياب البكتيريا النافعة فتتكاثر، وتختل عملية التوازن الحيوي بالجسم، المشكلة الحقيقية ليست بالمضادات الحيوية، فهي من أهم اختراعات البشرية، إذا استعملناها الاستعمال الصحيح.
المشكلة أن المضاد الحيوي أصبح يصرف من دون ذمة ولا ضمير لأمراض برد ونزلات معوية فيروسية لا تحتاج لمضاد حيوي.

نصيحة
عندما يصرف الطبيب لك أو لأطفالك كورس مضاد حيوي، الأفضل أن تأخذ معه البروبيوتيكس أو الخمائر الحيوية على شكل روب “زبادي” أو بعض الأجبان أو شراب الكيفر والميسو أو حبوب الخمائر الحيوية التي توازن عدد البكتيريا المفيدة.
نصيحتي الثانية أن تكونوا طبيعين، وتبتعدوا عن حبوب الخمائر الصناعية
علبة زبادي أو زبادي مدعمة بالخمائر تفي بالغرض، وأنصح بها بشدة لكبار السن والأطفال عندما يأخذون كورس مضاد حيوي.

ملاحظة
لا تحتوي كل منتجات الألبان على الخمائر الحيوية، لذلك عندما تشتري الروب أو اللبن ابحث عن المنتجات المدعمة بالخمائر أو البروبيوتكس أو التي تحتوي على هذة الأسماء “اكتوباسيلوس وبيفيدوس أكتيريغولاريس”.

فوائد الخمائر الحيوية
1- إعادة التوازن الحيوي في جهازك الهضمي وتنشيط البكتيريا النافعة التي تحمي الجسم من أنواع الجراثيم.
2- تقليل مشاكل الحموضة والارتجاع عن طريق موازنة بكتيريا الأتش بيلوري الشريرة.
3- تحسين عملية امتصاص المواد الغذائية.
4- تحسين عمل جهاز المناعة وخاصة كريات الدم البيضاء، أيضاً فائدة غريبة لكنها مفيدة جداً.
5- تقليل الالتهابات المهبيلة الفطرية.
جداتنا عندما كن يصنعن الروب بالبيت كن يصنعنه بطريقة التخمير
الطبيعية التي تحتوي على هذه الخمائر، لذلك كانت مناعتهن قوية.

حلم
أحلم أن ينشىء جيل واع من الأمهات يكن عندهن ثقافة صحية متميزة تجعلهن يخترن الأفضل لهن ولأطفالهن.

أخصائي طب العائلة
جريدة الكويتية

هذه التدوينة تحتوي علي بدون تعليقات

إضافة رد