الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة | المدى |

الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة

توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة.وقال، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجية وإبداعية، على ما أوردت صحيفة «إندبندنت» البريطانية.وأضاف: «أما نتائج دراستنا الجديدة فهي تشير إلى أن الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة»، مؤكدا أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.وأجريت الدراسة لمصلحة مهرجان إدنبرة الدولي للعلوم، وشارك فيها أكثر من 1000 شخص أجابوا عن استطلاع في شأن عادات القيلولة، وحالاتهم النفسية.ووضع الباحثون معيارا للسعادة من 5 نقاط، فنال الذين يأخذون غفوة بسيطة في النهار درجة 3.67، أما الذين يأخذون غفوة طويلة فنالوا درجة 3.44، والذين لا يأخذون غفوة إطلاقا حصلوا على 3.52 درجة.

هذه التدوينة تحتوي علي بدون تعليقات

إضافة رد