الأغذية الغنية بالألياف تحميك من مرض السكر – المدى |

الأغذية الغنية بالألياف تحميك من مرض السكر

العطار: انقاص الوزن 7% من الوزن الأساسي يقلل الاصابة به

قال استشاري أمراض باطنية وسكر ورئيس وحدة السكر في المستشفى الأميري الدكتور عبد النبي العطار ان تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف تساهم بشكل كبير في حماية الشخص من الاصابة بمرض السكر من النوع الثاني.

واضاف العطار في تصريح صحافي على هامش فعالية (يوم مستشفى الأميري الخامس للتوعية بمرض السكري) اليوم ان العادات الغذائية الصحية مثل تناول اغذية تحوي اليافا كالخس والجزر تساهم بشكل كبير في الحد من الاصابة بالسكري.
واوضح ان انقاص الوزن بحدود سبعة بالمئة من الوزن الأساسي من شأنه حماية الشخص من الاصابة بذلك المرض مبينا ان ممارسة المشي لفترة نص ساعة يوميا لها الدور الكبير أيضا.

وعن الفعالية قال العطار ان المستشفى الأميري ينظم هذا اليوم التوعوي بمرض السكر للمرة الخامسة على التوالي لنشر الوعي بخطورة المرض وضرورة الكشف المبكر عنه وتفاديه والتقليل من المضاعفات التي تترتب عليه مبينا ان مرض السكري منتشر في المجتمع ولا تخلو اسرة من المصابين به.
واضاف ان مرض السكر من أهم أسباب الاصابة بالجلطات القلبية وانسداد الشرايين التاجية وكذلك فان فرصة تعرض مريض السكري للجلطات المخية تزداد بأربعة أضعاف عن غير المصاب.
وذكر ان المصاب بالسكري تزداد لديه فرص الاصابة بالعديد من الأمراض والمضاعفات مثل احتمال بتر الرجل ما دون الركب ونزيف العين والعمى والفشل الكلوي بالاضافة الى الاصابة بامراض اخرى مبينا مضاعفات مرض السكر تشكل عبئا على ميزانية الدولة اذ تستنزف الكثير الأموال لعلاج مضاعفاته.
ودعا أولياء الأمور الى حماية أبناءهم من مرض السكري بتثقيفهم صحيا وتغذيتهم غذاء سليما وصحيا والتقليل قدر الامكان من الوجبات السريعة وحثهم على ممارسة التمارين الرياضية.

هذه التدوينة تحتوي علي بدون تعليقات

إضافة رد