طب وصحة – المدى |

قال مركز استعلامات المستهلك إن التوت البري المعروف باسم “الكرانبيري” يعد منجما للفيتامينات والمعادن، حيث أنه غني بفيتامين A و C و K، كما أنه يزخر بالصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. وأضاف المركز الألماني أن الكرانبيري، الذي يمتاز بلونه الأحمر، يحتوي أيضاً على بعض مركبات النبات الثانوية المفيدة للصحة، مثل “البوليفينولات”، التي تكافح البكتيريا، و”الأنثوسيانين”، التي تحظى ...

نسمع كثيراً عبارة العقل السليم في الجسم السليم، لكن قد لا يدرك البعض مدى أهمية سلامة الجسم في التأثير على صحة العقل، حيث تمنع السموم الموجودة بالجسم، العقل من العمل بشكل سليم، نظراً لترابطهما الكبير. وتعد تنقية الجسم من السموم أفضل وسيلة للتمتع بعقل نشيط قادر على الإنجاز بشكل إيجابي. ولتنقية الجسم من السموم بشكل ...

كشفت دراسة بريطانية حديثة، عن أن نقص مستويات فيتامين «د» لدى الحوامل، وخاصة في الشهور الأولى من الحمل، قد يؤدي إلي إصابة المواليد بمشاكل وصعوبات في التعلم لاحقًا، لأنه يؤثر على نمو الدماغ. الدراسة أجراها باحثون من جامعة جلاسكو، بالتعاون مع باحثين من جامعة كامبردج، وبتمويل من الحكومة الاسكتلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من ...

ضمن إطار الاحتفال باليوم العالمي للقلب، تقيم جمعية القلب الكويتية يوماً مفتوحاً، وستتواجد الوحدة المتنقلة للجمعية للتوعية وتقديم المشورة الطبية وإجراء فحوصات اللازمة. وفي هذا الصدد، صرحت عضو جمعية القلب الكويتية الدكتورة هند الشومر، أن فعاليات الاحتفال بيوم القلب العالمي يوم الخميس المقبل ستكون في مقر شركة علي عبد الوهاب التجارية في منطقة شرق من ...

من المعروف عن المكسرات أنها مفيدة لصحة القلب لكن هل تعلم لماذا يحتاجها القلب ليظل في عافية ونشاط؟ يوصي أطباء القلب بتناول المكسرات بعد التعرض لجراحة في هذا العضو الهام، ويشدد خبراء التغذية على أن يتضمن الطعام بعض المكسرات يومياً إن أمكن لضمان صحة القلب. إليك أهم فوائد المكسرات لصحة لقلبك: تساعد مضادات الأكسدة على ...

جميعنا يحب شرب الشاي, وإلى جانب أنه محفز جيد للجسم فله العديد من الفوائد الأخرى، ولكن نوع الشاي والإضافات التى تستخدمها معه لها أيضاً دورها، ويتمتع الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد منها: استبدل الشاي الأسود بالشاي الأخضر: على الرغم من أن الشاي الأسود والشاي الأخضر يخرجان من نفس النبات إلا أن الشاي الأخضر يمر بعمليات ...

حدد عدد من الباحثين أخطر أنواع المخدرات المسببة للإدمان تبعا لحجم الضرر الذي تُحدثه وإلى أي مدى ينشط المخدر مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ والتي تؤثر على الأحاسيس والسلوكيات. وبحسب روسيا اليوم هنالك جوانب أخرى لقياس حالات الإدمان على المخدرات، تتعلق بالمدى الذي تسيطر فيه على الأشخاص ليصبحوا مدمنين. وقد توصل الباحثون إلى نتائج هامة ...

أعلن اختصاصي تقويم الأسنان والوجه والفكين الدكتور سعود عبدالعزيز العنزي حدوث «طفرة في الآونة الأخيرة في علاج الابتسامة اللثوية»، لافتا إلى أن «المريض يجب أن يحافظ خلال فترة العلاج على صحة اللثة والأسنان، باستخدام فرشاة الأسنان المخصصة للتقويم ثلاث مرات يوميا». وقال العنزي إن «الأسنان واللثة تعتبر واجهة الشخص، وأي خلل بمنظر الأسنان واللثة يؤثر ...

على عكس الاعتقاد العام، يُدخلك فنجان القهوة في دوامة مغلقة من التوتر حينما تلجأ إليه هرباً من ضغط الحياة اليومية، إذ أن كمية “الكافيين” الكبيرة تزيد من إفراز الهرمونات التي تسبب الإجهاد والتعب، في حين فإن كوباً من الشاي الأخضر يحوي على كميات قليلة من “الكافيين”، والأهم أنه غني بمواد تمارس تأثيرها على الدماغ، وتغير ...

اختيار الوقت المناسب لتناول أنواع معينة من الأطعمة يعد أمراً في غاية الأهمية للاستفادة من عناصرها الغذائية، حيث يمكن لبعض أنواع الطعام، وإن كانت صحية بطبيعتها، أن تؤثر سلباً في الجهاز الهضمي إذا تم تناولها على معدة فارغة. ويؤدي تناول بعض الأطعمة رغم احتوائها على عناصر غذائية كثيرة، على معدة فارغة إلى العديد من المشاكل ...