طب وصحة – المدى |

قال الطبيب النفسي عمرو يسري، إن هناك عدة تمارين رياضية يمكن ممارستها لتهدئة الأعصاب والإقلاع عن العصبية، مثل تغيير وضع الجلوس أو الوقوف، وشرب المياه وممارسة الرياضة. وأضاف “يسري”، في حلقة اليوم من برنامج “من نفسي” على راديو “إينرجي”، أن الكتابة تعمل على تهدئة الأشخاص وتفريغ شحنات الغضب، ناصحا الآباء بترك مساحة الكتابة لأبنائهم دون ...

ربطت دراسة أمريكية حديثة، بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض خطر إصابة الأمهات بمرض التصلب العصبي المتعدد، أحد الأمراض الالتهابية والمناعية المزمنة والخطيرة. الدراسة أجراها باحثون بمراكز ‘كايزر بيرمانينت’ الطبية في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (Neurology) العلمية. ويؤثر التصلب المتعدد، الذي يصيب 2.3 مليون شخص حول العالم، على الجهاز العصبي المركزي، ويصيب ...

تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على مريض السكري أو من لديه تاريخ مرضي بالعائلة مراعاتها، حيث يلعب الطعام الصحي دورا كبيرا في ضبط مستويات السكر بالدم. وفي هذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أجريت في مركز جامعة لوند للسكري بالسويد أن البروكلي يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني على التحكم في مستوى ...

أكواب الفلين «ستايروفوم» مريحة وسهلة الاستخدام خارج المنزل، البعض يشرب فيها القهوة والشاي والمرطبات في العمل أو الرحلات، لكن هناك أضرار صحية لمادة المستخدمة في صناعة هذه الأكواب ( وأحياناً الأطباق) توجب الامتناع عن استعمالها: الفلين أو ستايروفوم هو الاسم التجاري لمادة تسمّى بوليسترين والتي يتم حقنها بالغاز لتكتسب رغوة البوليسترين التي نعرفها، وتصبح قابلة ...

أعلنت وزارة الصحة اليوم الاربعاء جهوزيتها التامة لاستقبال موسم الحج للعام الحالي واتخاذها كافة الاجراءات الرامية لضمان سلامة الحجاج الكويتيين وذلك بالتنسيق مع السلطات المعنية في المملكة العربية السعودية. وقالت الوكيل المساعد لشؤون الصحة العامة بالوزارة الدكتورة ماجدة القطان في تصريح صحافي ان الوزارة جهزت اكثر من 40 مركزا للصحة الوقائية بمشاركة اكثر من 60 ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأكل بشراهة أضراره خطيرة، ويحدث نَتِيجَةَ اضطراب في الدماغ، ويمكن استهدافه ومعالجته بواسطة الحبات الدوائية المضادة لمرض السمنة. وتمكَّن علماء أمريكيون من خلال دراستهم التي أجروها في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو من تحديد الخلايا المناعية التي تُحَفِّز الأشْخَاص على التهام أطعمة عالية الدهون. واكْتَشَفَ العلماء عقاراً تجريبياً يُعنى بمهاجمة تلك ...

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم. وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية أن الناس الذين يحرصون على تناول الفواكه الاستوائية مثل الأناناس، بانتظام يتمتعون بصحة أفضل من أولئك الذين لا يتضمن نظامهم ...

إذا كنتِ تعانين منذ فترة صداعًا شديدًا في الجهة اليمنى أو اليسرى، مع ألم في العين تحت الحاجب مع جفن العين، يجيء ويذهب، إليكِ تشخيص الدكتور مصطفى بالي أخصائي القرنية وتصحيح النظر بمستشفيات ومراكز مغربي بجدة، وعلاج الحالة، الذي يقول بداية: “يشعر البعض في أحيان كثيرة بصداع يترافق مع ألم في العين، يمكن أن يكون ...

يعاني البعض من ارتجاف العين في مواقف معينة، مما يسبب لهم حرجاً. فما السبب في ارتجاف العين؟ وللإجابة على هذا السؤال، أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن السبب في ارتجاف العين يرجع إلى أن عضلة الجفن هي الأكثر حساسية في الجسم. لذا كثيراً ما ترتجف العين وتتعرض لتشنجات لاإرادية، ما يستلزم استشارة الطبيب في حال استمرارها. ...

بخلاف الاعتقاد الشائع، لا يجوز اللجوء إلى الراحة عند الإصابة بآلاف أسفل الظهر، بل ينبغي الحرص على ممارسة الحركة من أجل تخفيف الآلام. وقال جراح العظام الألماني نيلس لينين إن آلام الظهر التقليدية المصحوبة بشكاوى في منطقة العمود الفقري القطني ترجع في الأساس إلى مشكلة في العضلات بسبب الحركات الخاطئة أو قلة النشاط، حيث يتم ...